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冬虫夏草搭配食用的禁忌有哪些?

2018-07-19 23:14:10 来源: 编辑:

在春季到来后,很多朋友都会购买冬虫夏草来食用,俗话说一年之即在于春,在春季进补冬虫夏草能有效的提高身体免疫力,改善春困与肝肾等功能。虽然说冬虫夏草没有任何副作用,也非常适合长期食用,与各种食材搭配也是冬虫夏草食用的办法之一。下面小编就给大家分析一下冬虫夏草搭配食物的禁忌有那些。

1.与胡萝卜吃影响吸收

因为在胡萝卜中含有芥子油,这玩意能加快肠胃的消化,而冬虫夏草需要人体慢慢吸收,加快消化后还没完全吸收的冬虫夏草就被排出了体外,等于你吃1克冬虫夏草其实只吸收了40%的营养,冬虫夏草最好不要与胡萝卜一起食用。

2.与绿豆汤一起吃中和效果

绿豆汤是我们在夏天经常喝的一种汤品,很多朋友会在绿豆汤中加些补品,滋补身体,但是冬虫夏草最好不要和绿豆汤一起吃,因为绿豆汤与冬虫夏草中的有效成分冲突,会中和掉冬虫夏草中的营养成分,如果这样,吃3克冬虫夏草可能只当吃1克冬虫夏草的效果,当然见效慢了。

3.吃酸冷食物影响效果

酸冷食物是很多朋友喜欢吃的,而其中的酸奶更是深受欢迎,不过小编要提醒大家,食用冬虫夏草后最好不要随便吃酸冷食物,实在忍不住可以少量食用,因为大量食用酸冷食物会使肠胃不适,还会引起胆肾结石、高血压等情况。